Возрастные морщины: как задержать их появление

Гладкая кожа – показатель не только красоты, но и молодости, и здоровья. А еще – умения ухаживать за своим лицом. Конечно, со временем не поспоришь, но все же бывают способы отсрочить старение кожи и появление таких признаков, как возрастные морщины. Эти способы несложны и доступны каждой женщине. 

Почему появляются морщины и как с ними бороться 

Первые возрастные морщины появляются уже в 30-летнем возрасте, обычно это мимические складочки в уголках глаз. Обычно они появляются у женщин, которые часто прищуриваются или смеются, и многих совершенно не портят. Но для некоторых становятся дефектом внешности. 

Следы старения кожи на щеках и скулах, в области лба и шеи возникают по целому ряду причин: 

  • из-за вредных привычек, так как курение и употребление спиртного негативно отражается на коже; 
  • вследствие жестких диет и резкого похудения – при похудении значительно уменьшаются объемы тела и подкожная жировая прослойка, если кожа недостаточно эластична, она сморщивается; 
  • стрессы – наиболее частая причина появления глубоких морщин у переносицы, на лбу; нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, находить время на хобби и полноценный ночной сон; 
  • некачественная или неправильно подобранная косметика способна нарушить нормальный водный и минеральный баланс эпидермиса и привести к ее раннему старению; 
  • малоподвижный образ жизни – из-за этого нарушается обмен веществ, в результате чего кожа теряет свою естественную упругость и эластичность, растягивается и сморщивается; 
  • недостаток белка в пище приводит к замедлению процессов регенерации (возобновления) клеток; белок, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах, должен обязательно поступать в организм; 
  • недостаточное употребление воды, дефицит витаминов и минералов также старят кожу раньше времени; 
  • чрезмерное увлечение загаром, пребывание в солярии, что приводит к быстрой утрате влаги, пересыханию кожи. 

Преждевременного появления возрастных морщин можно избежать, если стараться убрать из своей жизни провоцирующие факторы   

Если морщинки уже появились, можно подпитать кожу домашними средствами. Маски для лица делаются из простых продуктов: предварительно измельченной квашеной капусты, овсяных хлопьев, сметаны или йогурта, меда, корня и зелени петрушки, а также любых свежих овощей, фруктов и ягод. 

Полезно также протирать кожу после утреннего умывания кубиками льда, полученными из травяного отвара, делать компрессы из ромашки, липы, душицы, шалфея. Неплохой эффект дает и специальная гимнастика для лица.

Поделитесь с друзьями