Домашний уход за волосами после 50 лет

Любой женщине хочется выглядеть красиво даже после 50 лет. Особенно это касается волос, ведь в зрелом возрасте они становятся безжизненными и тусклыми. И не терпят никаких ошибок в заботе. Домашний уход за волосами должен быть организован правильно и с умом. При этом сложного в нем ничего нет. 

Активный образ жизни. Не секрет, что спорт положительно влияет на организм. Благодаря ему улучшается кровообращение, эпидермис получает больше кислорода. Длительных тренировок не потребуется, достаточно будет систематической зарядки или йоги. 

Правильное питание. После 50 лет придется пересмотреть свой рацион, так как гормоны продуцируются уже не в таком количестве, как раньше. Для улучшения состояния шевелюры понадобится включить в меню фрукты и овощи  ярко-оранжевого или красного цвета. Также желательно отказаться от фастфуда и мучной пищи. 

Использовать косметику. Не стоит экономить на уходовых средствах, выбирая максимально натуральные.

При этом важно придерживаться следующих советов: 

  • мыть голову только мягкой теплой водой; 
  • не держать волосы в полотенце после мытья слишком долго, они должны высыхать естественным образом; 
  • как можно меньше использовать средств горячей укладки; 
  • чаще расчесывать локоны, чтобы массировать кожу головы. 

Не гулять на солнце с непокрытой головой, в бассейн ходить только в купальной шапочке. 

Не делать химическую завивку и краситься перманентными составами. Отказаться от контрастного мелирования. 

Чаще срезать секущиеся кончики. 

В домашнем уходе за волосами некоторые дамы допускают ошибки. Вот самые распространенные из них: 

  1. Не используют бальзамы и маски, хотя они просто необходимы в пожилом возрасте. Лучше всего выбирать питающие или увлажняющие средства. 
  2. Не считают нужным увлажнять шевелюру. На самом деле рекомендуется пить достаточно воды и пользоваться несмываемыми средствами ухода, иначе пряди будут ломкими и тусклыми. 
  3. Выбирают яркие и странные цвета волос. Это только подчеркивает возраст. Лучше всего выбирать свой натуральный тон или оттенок немного светлее. 
  4. Часто укладывают волосы, пользуются химической завивкой. Воздействие температуры разрушает локоны, особенно после 50 лет. 

Ухаживать за собственными волосами не так уж и сложно. Главное – проводить процедуры систематически и следовать всем перечисленным советам.  

Поделитесь с друзьями