Загрузка...

Как правильно приготовить напиток из имбиря и избавиться от брюшного жира

Многие знают о целебных свойствах имбиря. Он не только позволяет избавиться от симптомов простуды, но и способствует похудению. Ниже – несколько полезных рецептов, которые помогут избавиться от избыточного веса.

Имбирь для ускорения обмена веществ

Сам по себе имбирь содержит такие вещества, как гингерол и шогаол, которые придают имбирю тот самый вкус и жгучесть. Эти вещества улучшают кровообращение в организме и стимулируют обмен веществ, что и позволяет избавиться от избыточного веса и в первую очередь — от брюшного жира.

Чтобы усилить действие гингерола и шогола, можно приготовить следующий напиток:

залейте 1 ч.л. измельченного имбиря стаканом кипятка и дайте настояться несколько минут. После этого добавьте 1 ч.л. меда и дольку лимона.

В каком количестве пить чай из имбиря?

Если вы решили пить только имбирный чай, то делать этого не стоит. Большие объемы выпитого чая не ускорят процесс похудения и могут привести к развитию заболеваний ЖКТ. Суточная норма имбирного чая – 2 литра. Заварить чай рекомендуется утром в термосе и пить его в течение дня, желательно перед едой.

 

Маринованный имбирь

Для приготовления напитка вам понадобится:

1. Имбирь – 500 г.

2. Вода кипяченая – 2 л.

3. Рисовый или яблочный уксус

4. Перец

5. Соль

6. Сахар (по вкусу)

Для начала нужно тонко нарезать имбирь, воспользовавшись картофелечисткой. Затем вскипятите воду и добавьте туда ранее нарезанный имбирь и щепотку соли. После этого сделайте огонь меньше и подождите 10 минут. После остывания слейте воду, оставив лишь половину стакана.

Затем в оставленную воду добавляем уксус (чайную ложку) и сахар (по желанию). После этого дайте напитку настояться в течение 2 часов. В процессе приготовления периодически пробуйте маринад, чтобы корректировать его вкус.

Как сохранить имбирь

 

В вопросе хранения имбиря имеются свои тонкости и правила. Самый простой способ сохранить корень имбиря – это заморозить. Для этого плотно заверните имбирь в пакет и положите в морозильник. От такого хранения имбирь не потеряет ни вкус, ни запах, ни целебные свойства.

Чтобы сохранить очищенный имбирь, его можно поместить в белое вино. Оно не повлияет на вкус имбиря и позволит сохранить его в течение 2-3 недель. Что касается нарезанного имбиря, то вместо вина лучше всего использовать водку или спирт. Плюс ко всему, водка после имбиря приобретет полезные свойства, что позволяет добавлять ее в чай или сиропы.

Наиболее удобно хранить измельченный имбирь. Для этого измельчите имбирь при помощи блендера и поместите в герметичный пакет. Затем завяжите его и придайте имбирю тонкую форму, после чего поместите в морозильник.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *